Dessert keto al burro di arachidi

Vai Alla Ricetta  

Se stai cercando un dolce che sia facile da preparare, delizioso e completamente keto-friendly, il dessert keto al burro di arachidi è quello giusto per te.! Con soli 3 ingredienti, riesci a creare un dolce che soddisfa il tuo desiderio ed è anche senza glutine. Immagina di assaporare una crema vellutata al burro di arachidi, avvolta da uno strato croccante di cioccolato fondente. È il tipo di dessert che ti fa venire l’acquolina in bocca solo a pensarci, e la cosa migliore è che lo prepari in un batter d’occhio, perfetto anche per chi ha poco tempo ma non vuole rinunciare a un piacere sano e delizioso.

Se ami iniziare la giornata con una colazione dolce, questo dessert keto al burro di arachidi è ideale, ricco di proteine e grassi buoni, ti darà l’energia necessaria per affrontare la giornata. Ma è anche un’ottima opzione per uno snack pomeridiano o come dessert dopo cena, quando vuoi chiudere il pasto con qualcosa di speciale, ma senza sentirti appesantito. Insomma, è il dolce che non ti fa mai sentire in colpa!

Se decidi di preparare il tuo dessert keto al burro di arachidi, non dimenticare di condividere il risultato con me su Instagram, taggandomi nelle storie. Puoi trovarmi con il nome @ketoalessia.

Dessert keto al burro di arachidi

Questo dessert keto al burro di arachidi si basa su quattro ingredienti essenziali. Il quark, che dona una cremosità leggera, si combina perfettamente con il burro di arachidi, ricco e avvolgente. Il cioccolato fondente all’85%, intenso e croccante, crea un contrasto irresistibile con la morbidezza della crema.

Per un tocco extra, puoi guarnire con arachidi tostate intere, che aggiungono croccantezza e arricchiscono il sapore complessivo. Se lo desideri, puoi dolcificare il tutto secondo i tuoi gusti e aromatizzare con un pizzico di vaniglia o un’altra essenza preferita, rendendo il dessert ancora più irresistibile.

Macros di 1 dessert:
Calorie: 210
Carboidrati: 5.3
Proteine: 14.5
Grassi: 13.4

Per integrare al meglio questa ricetta nella tua dieta keto, calcola i macros in base ai tuoi ingredienti specifici per una maggiore precisione. Puoi utilizzare strumenti online o app specifiche per ottenere una precisa ripartizione dei macronutrienti: grassi, proteine e carboidrati.

Per trovare dettagli sulle dosi, sostituzioni e seguire il procedimento passo passo, continua a leggere fino alla scheda della ricetta qui di seguito.

Le mie ricette chetogeniche sono semplici, povere di carboidrati e senza glutine ideali per un’alimentazione keto low carb ma non per questo prive di gusto! Non utilizzo miscele di farine già pronte. Se sei intollerante al lattosio sostituisci gli ingredienti a base di latte con prodotti senza lattosio.

Dove acquistare prodotti keto low carb e accessori

Ecco una selezione di offerte speciali con codici sconto che ti aiuteranno a risparmiare sui tuoi acquisti preferiti. Approfitta di queste promozioni e rendi il tuo stile di vita sano ancora più conveniente.

> Vetrina Amazon

Ti consiglio di dare un’occhiata alla mia Vetrina Amazon, dove ho selezionato e suddiviso per categoria tutti i prodotti che utilizzo per realizzare le mie ricette. Basta cliccare qui per accedere alla mia selezione.

> Perfect Body 360

• Sito Web: Perfect Body 360 | Sconto: 10% | Codice: 9yg2tuwh

> Eat Healthy

• Sito Web: Eat Healthy | Sconto: 10% | Codice: KETOALE

> Balviten Gluten-Free

• Sito Web: Balviten Gluten-free | Sconto: 10% | Codice: KETOALESSIA

> COSORI Friggitrici ad aria

• Sito Web: COSORI | Sconto: 20% | Codice: PALERMOCOSORI20

Non perdere queste fantastiche opportunità di risparmio! Condividi queste offerte con amici e familiari che seguono uno stile di vita keto e low carb. Buon shopping!

Questo articolo contiene link di affiliazione. In qualità di Associate Amazon, guadagno una piccola commissione dagli acquisti idonei. L’affiliazione mi aiuta a coprire le spese associate alla gestione di questo sito. Per te non ci sono costi aggiuntivi.

Ti lascio alla ricetta completa!

Questo dessert keto al burro di arachidi è la prova che mangiare sano non significa rinunciare al piacere. Al contrario, significa saper scegliere ingredienti di qualità e combinarli in modo che ogni piatto sia non solo buono, ma anche nutriente. Se stai cercando un dolce che sia facile da preparare, delizioso e completamente keto-friendly, questo è quello giusto per te.

Come conservare il Dessert keto al burro di arachidi

Uno dei vantaggi di questo dessert è che può essere preparato in anticipo e conservato per quando hai voglia di qualcosa di dolce. Puoi tranquillamente lasciarlo in frigorifero, coperto con della pellicola trasparente, si manterrà fresco per un paio di giorni. È l’ideale per avere sempre a portata di mano una dolce pausa, pronta per essere gustata in qualsiasi momento. Anche se, te lo dico per esperienza, finirà molto prima!

Sei indecisa su quale sarà la tua prossima ricetta chetogenica? Ti consiglio di provare la Barrette keto cocco e cioccolato, cliccando qui.

Ti aspetto per altre ricette chetogeniche facilissime!

Se ti piacciono le mie ricette, sappi che ho scritto 3 libri di ricette chetogeniche:

– Colazioni chetogeniche, dedicato interamente alla colazione con ricette dolci e salate
– Pane, Pizza & Snack chetogenici, tante idee per realizzare ognuna di queste pietanze
– Cucinare keto in friggitrice ad aria (e non solo…) dagli antipasti ai dolci, con tempi e temperature per la cottura anche in forno tradizionale

Tutti i libri contengono più di 60 ricette originali e inedite, scritte a quattro mani con la mia amica Maria Teresa, su Instagram conosciuta come Ketosi.sa, tutte facili da preparare in casa, realizzate solo con ingredienti naturali e senza glutine (no mix e preparati già pronti) con foto a colori per ogni ricetta e spiegazione passo passo.

Li trovi in vendita su Amazon sia in formato cartaceo che digitale leggibile su tutti i dispositivi elettronici: computer, tablet e smartphone. Se vuoi saperne di più clicca sui link qui sotto!