Cerchi un pranzo keto da portare al mare? Scopri wrap keto, rotoli, piadine e basi proteiche da farcire e da preparare in anticipo, perfette anche per picnic e ufficio. Quando…
Ricette chetogeniche salate
Cerchi un pranzo keto leggero ma davvero saziante? Queste zucchine ripiene al tonno si preparano in anticipo, si gustano anche fredde e sono perfette per tutta l’estate. In estate questa…
Ogni tanto mi fermo a guardare i numeri del blog. Non quelli da analista, eh — quelli che mi dicono cosa state cercando davvero. E quest’anno è successa una cosa…
Una piadina keto morbida, senza farina e senza uova, pronta in 5 minuti e ha appena 0,3 g di carboidrati: il segreto è l’avocado nell’impasto. Questa piadina keto la faccio…
Non avevo voglia dei soliti spinaci… ma neanche di una ricetta banale.Quindi li ho trasformati in crepes morbide e sottili, perfette da arrotolare. Ma la vera svolta è arrivata dopo:…
Hai poco tempo ma vuoi restare in keto? Queste 5 idee di pranzo keto sono veloci, sazianti e davvero semplici da preparare. Ci sono giorni in cui arrivo all’ora di…
Un albume, un cucchiaio di panna e pochi minuti. È una di quelle ricette keto furbe che nascono per caso… e poi rifai sempre. Questa ricetta nasce ogni volta allo…
Solo feta e uova per creare una base morbida e saporita da farcire come vuoi. Una di quelle ricette keto semplici che ti salvano il pranzo. Questa è una di…
Hai mai provato a fare le tortillas in versione keto? Sono morbide, elastiche e perfette da arrotolare. Una ricetta semplice che preparo spesso quando voglio qualcosa di veloce e gustoso.…
Ti manca il pangrattato nella tua cucina keto? Questa versione croccante e profumata ti salva panature e gratinature in pochi minuti. Questa è una mia ricetta del 2023 che ho…