Se stai cercando ricette keto o low-carb facilissime, sei nel posto giusto! Troverai qui tante idee di ricette chetogeniche a basso contenuto di carboidrati, dolci e salate, che ho creato utilizzando solo ingredienti naturali senza glutine adatti ad una alimentazione keto low carb. Dalla colazione ai dolci, dall’aperitivo ai primi e secondi piatti, ecco i sapori della tradizione rivisti in chiave chetogenica.
TUTTE LE RICETTE CHETOGENICHE
Se pensavi che preparare una pizza keto fosse complicato, questa ricetta ti farà cambiare idea al primo assaggio. La pizza keto con fiocchi di latte è diventata virale per un motivo preciso: si prepara con soli tre ingredienti base, è…
Se anche tu da piccola facevi merenda con le mitiche YoYo, questa ricetta ti farà sorridere. Le merendine YoYo keto sono la mia versione chetogenica, senza glutine e con pochissimi carboidrati, di un grande classico amato da grandi e piccini.…
Se pensi che seguire un’alimentazione chetogenica significhi rinunciare ai grandi classici della cucina italiana, preparati a ricrederti. I muffin keto di spaghetti konjac alla carbonara sono una rivisitazione sorprendente di uno dei piatti più iconici, perfetti per chi vuole concedersi…
I classici sofficini ti fanno venire nostalgia ma vuoi una versione adatta alla dieta chetogenica? Questa ricetta keto ti permette di preparare i sofficini keto fatti in casa, con un impasto semplice e morbido, senza glutine e senza uova, perfetto…
Le polpette keto di ricotta sono un’idea sfiziosa e senza glutine per un pasto leggero, un aperitivo originale o un secondo piatto gustoso. Il loro segreto sta nell’equilibrio perfetto tra la morbidezza della ricotta e la croccantezza della panatura, realizzata…
La crepes keto al sesamo è una soluzione perfetta per chi cerca una ricetta gustosa, sana e super veloce da preparare. Se sei un appassionato di ricette keto e cerchi qualcosa di originale ma semplice, questa crepes è la scelta…
Se ami i dolci freschi e leggeri, questo budino keto fragole e cioccolato diventerà la tua nuova ossessione! Una ricetta chetogenica perfetta per chi segue un’alimentazione senza zucchero, latticini, uova e glutine, ma non vuole rinunciare al gusto. La consistenza…
Se cerchi un’alternativa al pane keto, queste ciambelle keto salate agli spinaci sono perfette per te! Morbide, gustose e senza glutine, si preparano con ingredienti semplici e nutrienti, ideali per un’alimentazione chetogenica. Grazie alla farina di mandorle e alla buccia…
Se cerchi un’idea originale e sfiziosa per un aperitivo keto, questi involtini di involtini keto di alga nori e feta sono la soluzione perfetta. Bastano solo due ingredienti per creare uno snack croccante, saporito e enza glutine e totalmente in…
Se cerchi una ricetta facile per un pane keto, questo pane nuvola keto con ricotta con solo tre ingredienti diventerà la tua preferita. Senza glutine, proteico e leggero, si prepara in pochi minuti ed è perfetto per chi segue un’alimentazione…
Se pensavi che preparare dei bignè soffici e leggeri fosse un’impresa impossibile seguendo la dieta chetogenica, è arrivato il momento di ricrederti! Con questa ricetta, potrai gustare dei bignè keto irresistibili, perfetti per chi vuole concedersi un dolce che non…
Se cerchi un’idea veloce e sfiziosa per un pasto chetogenico, questa torta salata keto con piadina è la soluzione perfetta! Una ricetta semplice, ideale per chi segue un’alimentazione low carb senza rinunciare al gusto. La base di piadina rende tutto…
Se stai cercando un dolce keto che sia soffice, goloso e semplice da preparare, il rotolo pancake keto in padella fa al caso tuo. Questa ricetta senza glutine unisce la leggerezza di un pancake alla cremosità dello yogurt greco, il…
Se stai cercando un’idea veloce e gustosa per un pasto leggero, questa piadina keto di formaggio e zucchine è la soluzione perfetta. Si prepara con pochi ingredienti e ha una consistenza morbida ma resistente, perfetta per essere farcita con i…
Le ciambelle keto soffici al cacao e yogurt greco sono la soluzione perfetta per chi desidera un dolce sano e leggero, senza rinunciare al gusto. Questa ricetta chetogenica ti permetterà di gustare delle ciambelline morbide e profumate, completamente senza glutine…
Quando pensi alla Sicilia, è impossibile non immaginare i suoi sapori autentici e irresistibili. Tra i protagonisti dello street food siciliano, il calzone occupa un posto speciale: un guscio dorato e fragrante che racchiude un cuore filante di mozzarella e…
ll wrap keto ricotta e zucchine con salmone è una ricetta perfetta per chi segue un’alimentazione chetogenica e cerca un’alternativa senza glutine e senza nessun tipo di farina ai classici impasti. Morbido ed elastico, questo wrap si prepara con pochi…
Se ami le ricette chetogeniche e cerchi un dolce keto goloso e semplice da preparare, questi muffin keto al cacao con cuore al cocco sono la scelta perfetta. Soffici, senza glutine e con un cuore cremoso che si scioglie in…
Se cerchi un’idea semplice e gustosa per un secondo piatto keto o un piatto unico keto che sia senza glutine e facilissimo da preparare, la torta salata keto di cavolfiore in padella è quello che fa per te! Una ricetta…
Se cerchi un dolce keto facile, leggero e senza glutine, questa cheesecake keto al vapore è la soluzione perfetta. Ha una consistenza soffice e cremosa, un sapore delicato e un profumo irresistibile di vaniglia e arancia. Non serve il forno,…
Hai voglia pane, ma poco tempo per cucinarlo? Il pane keto veloce al microonde è la soluzione perfetta! In soli 2 minuti, puoi soddisfare la tua voglia di pane. Questa ricetta veloce richiede pochi ingredienti senza glutine che probabilmente hai…
Le Chiacchiere al forno chetogeniche sono la versione perfetta per chi desidera gustare un dolce tradizionale di Carnevale senza uscire dal proprio stile di vita low carb. Questa ricetta, oltre a essere completamente senza glutine, offre una consistenza croccante e…
Le Castagnole keto sono la versione chetogenica di uno dei dolci più amati del Carnevale. Perfette per chi segue un’alimentazione a basso contenuto di carboidrati, queste deliziose palline fritte sono completamente senza glutine e realizzate con ingredienti adatti alla dieta…
Tra le ricette keto più semplici e raffinate, il Chawanmushi Keto è un piccolo capolavoro della cucina giapponese. Si tratta di un budino di uova cremoso, cotto a vapore, perfetto per chi cerca dolci keto leggeri e delicati. Questa versione…
