Scopri perché il chia pudding è una delle colazioni keto più amate: sazia a lungo, è low carb, nutriente e super facile da preparare. Se c’è una colazione che mette…
Raccolta di ricette keto
Hai poco tempo ma vuoi restare in keto? Queste 5 idee di pranzo keto sono veloci, sazianti e davvero semplici da preparare. Ci sono giorni in cui arrivo all’ora di…
Pasqua è uno di quei momenti in cui è difficile rinunciare ai piatti della tradizione.Ma questo non vuol dire dover abbandonare l’idea di mangiare cose buone. Ho raccolto alcune delle…
Chi ha detto che a San Giuseppe bisogna rinunciare ai dolci se si segue la keto? Ho preparato 3 classici irresistibili in versione keto: bignè, zeppole e sfinci. Stessi profumi…
L’estate è la stagione delle cene all’aperto, delle pause pranzo leggere e delle ricette veloci ma soddisfacenti. E cosa c’è di meglio delle piadine keto da farcire con fantasia? In…
L’avocado è uno degli ingredienti più usati nella cucina chetogenica. È ricco di grassi sani, ha pochi carboidrati ed è molto versatile. In estate si presta bene per preparare dolci…
Quando arriva l’estate, abbiamo voglia di piatti freschi, leggeri e facili da preparare. E se sei in chetogenica, le zucchine diventano un alleato perfetto: versatili, a basso contenuto di carboidrati,…
Quando le temperature salgono, accendere il forno è l’ultima cosa che ci viene in mente. Ma chi ha detto che seguire la keto in estate debba essere complicato? Ecco 5…
Se sei in cerca di snack chetogenici facili e veloci, perfetti da gustare in qualsiasi momento, sei nel posto giusto. Qui su ketoalessia.com ti guiderò attraverso idee semplici, gustose e…
L’estate è il momento perfetto per alleggerire tutto: i pensieri, i vestiti… e anche i pasti. Ma se segui un’alimentazione chetogenica, potresti chiederti come continuare a mangiare low carb senza…