L’estate è la stagione delle cene all’aperto, delle pause pranzo leggere e delle ricette veloci ma soddisfacenti. E cosa c’è di meglio delle piadine keto da farcire con fantasia? In…
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L’avocado è uno degli ingredienti più usati nella cucina chetogenica. È ricco di grassi sani, ha pochi carboidrati ed è molto versatile. In estate si presta bene per preparare dolci…
Quando arriva l’estate, abbiamo voglia di piatti freschi, leggeri e facili da preparare. E se sei in chetogenica, le zucchine diventano un alleato perfetto: versatili, a basso contenuto di carboidrati,…
Quando le temperature salgono, accendere il forno è l’ultima cosa che ci viene in mente. Ma chi ha detto che seguire la keto in estate debba essere complicato? Ecco 5…
Se sei in cerca di snack chetogenici facili e veloci, perfetti da gustare in qualsiasi momento, sei nel posto giusto. Qui su ketoalessia.com ti guiderò attraverso idee semplici, gustose e…
L’estate è il momento perfetto per alleggerire tutto: i pensieri, i vestiti… e anche i pasti. Ma se segui un’alimentazione chetogenica, potresti chiederti come continuare a mangiare low carb senza…
Organizzare i pasti può sembrare un’impresa, soprattutto se stai seguendo la dieta chetogenica. Ma la verità è che con un po’ di strategia e gli ingredienti giusti, puoi creare un…
Se segui un’alimentazione chetogenica e pensi di dover rinunciare al gelato… ti sbagli di grosso! In questo articolo trovi le mie migliori ricette di gelati chetogenici, tutte senza glutine, senza…
Seguire una dieta chetogenica richiede un minimo di organizzazione, ma basta fare un po’ di ordine in dispensa per evitare sgarri, fame improvvisa o voglia di cibi che non aiutano…
Se segui un’alimentazione chetogenica e sei intollerante al lattosio, potresti pensare di dover rinunciare ai formaggi. Ma la verità è che esistono molti formaggi senza lattosio e si inseriscono perfettamente…