Le Keto Chips di fiocchi di latte sono una vera delizia, croccanti e gustose si preparano con 1 solo ingrediente e tante spezie, cotte al microonde in 10 minuti. Sono perfette da sgranocchiare come spuntino, un’idea simpatica per il tuo keto aperitivo. Una ricetta facile e senza glutine che ho trovato navigando sul web (clicca qui) e che ho voluto replicare perché certa che piacerà anche a te!
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Ingredienti per le Keto Chips di fiocchi di latte al microonde
Per realizzare le Keto Chips di fiocchi di latte avrai bisogno di fiocchi di latte, sale e pepe, paprika, erba cipollina. Puoi condire le Chips con gli aromi che più ti piacciono e creare sempre un gusto diverso.
Per dosi, sostituzioni e procedimento passo passo, scorri l’articolo fino alla scheda della ricetta.
Le mie ricette chetogeniche sono semplici, povere di carboidrati e senza glutine ideali per un’alimentazione keto low carb ma non per questo prive di gusto! Non utilizzo miscele di farine già pronte. Se sei intollerante al lattosio sostituisci gli ingredienti a base di latte con prodotti senza lattosio.
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Ti lascio alla ricetta completa!
Keto Chips di fiocchi di latte
Cuisine: chetogenicaDifficulty: Facile5
minutes10
minutes15
minutesGli ingredienti elencati non possono essere sostituiti con altri.
Le eventuali sostituzioni sono indicate nella ricetta.
INGREDIENTI
1 confezione di fiocchi di latte
Sale, pepe, paprika ed erba cipollina q.b.
COME FARE
- Apri la confezione dei fiocchi di latte e sgocciola il liquido in eccesso.
- Versa in una ciotola e unisci il sale e le spezie e mescola per bene.
- Rivesti il piatto del microonde con carta forno, versa i fiocchi e livella con una spatola.
- Cuoci al microonde a 800W per 10 minuti. O regolati con la temperatura del tuo microonde.
- Di tanto in tanto controlla la cottura, dapprima si scioglieranno, poi cominceranno ad asciugarsi fino a dorarsi.
- Estrai dal microonde facendo attenzione a non scottarti, lascia raffreddare qualche istante.
- Dopo spezzetta e gusta!
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