Muffin al limone e semi di papavero chetogenici

Vai Alla Ricetta  

I Muffin al limone e semi di papavero chetogenici sono alti e soffici, una vera delizia! Realizzati con un mix di ingredienti genuini e senza glutine, questi muffin sono perfetti per la tua alimentazione chetogenica. Con solo 1,2 grammi di carboidrati netti per muffin, puoi goderti un dolce senza sensi di colpa!

Sia che li gusti a colazione con una tazza di caffè, come snack tra un pasto e l’altro, o come dolce finale per una cena speciale, questi muffin sono ideali in qualsiasi momento della giornata. La loro versatilità li rende perfetti per qualsiasi occasione.

Se rifai i Muffin al limone e semi di papavero chetogenici, scatta una foto al piatto e condividila taggandomi nelle storie di Instagram. Mi trovi come @ketoalessia.

Ingredienti per i Muffin al limone e semi di papavero chetogenici

I Muffin al limone e semi di papavero chetogenici sono preparati con farina di mandorle, farina di semi di lino dorati, eritritolo, lievito in polvere, semi di papavero, burro fuso, uova, scorza e succo di limone, e aroma di vaniglia.

Per la glassatura si utilizza ghee, panna, succo di limone, vaniglia e eritritolo a velo per un tocco finale goloso e saporito che esalta il gusto già delizioso del muffin.

Macros per 1 muffin:
Calorie: 169
Carboidrati: 1,2
Proteine: 6,3
Grassi: 15,1

Questi valori sono approssimativi e possono variare in base agli ingredienti usati. Consiglio di ricalcolare le macro utilizzando i valori nutrizionali dei tuoi ingredienti per ottenere un conteggio più preciso.

Per dosi, sostituzioni e procedimento passo passo, scorri l’articolo fino alla scheda della ricetta. Trovi anche videoricetta su YouTube, canale Ketoalessia.

Le mie ricette chetogeniche sono semplici, povere di carboidrati e senza glutine ideali per un’alimentazione keto low carb ma non per questo prive di gusto! Non utilizzo miscele di farine già pronte. Se sei intollerante al lattosio sostituisci gli ingredienti a base di latte con prodotti senza lattosio.

Cosa potrebbe servirti

Stampo per muffin (clicca qui).
Griglia di raffreddamento (clicca qui) utile per raffreddare in modo corretto le pietanze.

Dove comprare gli ingredienti chetogenici

Se preferisci fare acquisti online, ti consiglio di dare un’occhiata alla mia Vetrina Amazon, dove ho selezionato e suddiviso per categoria tutti i prodotti che utilizzo per realizzare le mie ricette. Basta cliccare qui per accedere alla mia selezione.

In alternativa, puoi visitare il sito Perfect Body 360 e utilizzare il codice: 9yg2tuwh per ottenere uno sconto del 10% sui tuoi acquisti. Ricorda che questo codice sconto sarà applicato solo ai prodotti che non sono già in promozione.

Un’altra ottima opzione è Ketobar.it, dove puoi utilizzare il codice: ketoalessia5 per ricevere uno sconto del 5% sui tuoi acquisti.

Scegli il metodo che preferisci e inizia a preparare le tue ricette chetogeniche con ingredienti di alta qualità e a prezzi convenienti!

Questo articolo contiene link di affiliazione. In qualità di Associate Amazon, guadagno una piccola commissione dagli acquisti idonei. L’affiliazione mi aiuta a coprire le spese associate alla gestione di questo sito. Per te non ci sono costi aggiuntivi.

Ti lascio alla ricetta completa!

I Muffin al limone e semi di papavero chetogenici ha un aspetto rustico e umido, una volta tagliato a fette puoi tostare e consumare si con condimenti salati che dolci come burro e marmellata keto. Il giorno dopo è ancora più buono!

Conservare i Muffin al limone e semi di papavero chetogenici

I Muffin al limone e semi di papavero chetogenici possono essere conservati in modo ottimale in un contenitore ermetico. È consigliabile conservarli in frigorifero per massimizzare la loro freschezza e mantenerli gustosi per più a lungo. Possono durare fino a 4-5 giorni in frigorifero. Se desideri prolungare ulteriormente la conservazione, puoi anche congelarli. Quando sei pronto a gustarli di nuovo, basta scongelarli in frigorifero durante la notte e riscaldarli leggermente nel forno o nella friggitrice ad aria prima di servirli. Questo ti permetterà di avere sempre a portata di mano una deliziosa opzione per uno snack veloce o una colazione nutriente.

Sei indecisa su quale sarà la tua prossima ricetta chetogenica? Ti consiglio di provare i Pancake keto proteici senza farina, cliccando qui.

Ti aspetto per altre ricette chetogeniche facilissime!

Se ti piacciono le mie ricette, sappi che ho scritto 3 libri di ricette chetogeniche:

– Colazioni chetogeniche, dedicato interamente alla colazione con ricette dolci e salate
– Pane, Pizza & Snack chetogenici, tante idee per realizzare ognuna di queste pietanze
– Cucinare keto in friggitrice ad aria (e non solo…) dagli antipasti ai dolci, con tempi e temperature per la cottura anche in forno tradizionale

Tutti i libri contengono più di 60 ricette originali e inedite, scritte a quattro mani con la mia amica Maria Teresa, su Instagram conosciuta come Ketosi.sa, tutte facili da preparare in casa, realizzate solo con ingredienti naturali e senza glutine (no mix e preparati già pronti) con foto a colori per ogni ricetta e spiegazione passo passo.

Li trovi in vendita su Amazon sia in formato cartaceo che digitale leggibile su tutti i dispositivi elettronici: computer, tablet e smartphone. Se vuoi saperne di più clicca sui link qui sotto!