Se hai iniziato o stai pensando di iniziare la dieta chetogenica probabilmente ti starai chiedendo quali verdure sono consentite e quali no per tenere sotto controllo il tuo livello di carboidrati netti…
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Se hai iniziato o stai pensando di iniziare la dieta chetogenica probabilmente ti starai chiedendo quale frutta è consentita e quale no per tenere sotto controllo il tuo livello di…
La dieta chetogenica richiede la riduzione del numero di carboidrati consumati ogni giorno, al fine di mantenere il corpo in chetosi. La chetosi è uno stato in cui la mancanza…
Nella dieta chetogenica non è consentito l’utilizzo di alcun tipo amido a base di grano, cereali e legumi. Per cui sono sicura che, almeno una volta, ti sarai chiesta cosa…
In questo articolo farò una panoramica di quali farine usare nella dieta chetogenica. Sappiamo bene che durante una dieta chetogenica non è consentito l’utilizzo di alcun tipo di farina a…
La Dieta chetogenica, conosciuta anche come keto diet, è un regime alimentare basato sull’abbassamento dell’apporto di carboidrati a favore di un aumento di grassi e proteine. Questa dieta è progettata…