Le Keto Chips di fiocchi di latte sono una vera delizia, croccanti e gustose si preparano con 1 solo ingrediente e tante spezie. Vengono cotte al microonde in 10 minuti.
Una ricetta facile e senza glutine che ho trovato navigando sul web (clicca qui) e che ho voluto replicare perché certa che piacerà anche a te!
Ricche di proteine e povere di carboidrati, perfette da sgranocchiare senza troppi sensi di colpa, ottimi per il tuo keto aperitivo.
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Ingredienti utilizzati
Per realizzare le Keto Chips di fiocchi di latte avrai bisogno di:
– fiocchi di latte
– sale e pepe
– paprika
– erba cipollina
Puoi condire le Chips con gli aromi che più ti piacciono e creare sempre un gusto diverso.
Per le mie ricette chetogeniche utilizzo solo ingredienti semplici e genuini adatti ad una alimentazione keto low carb. Se sei intollerante al lattosio sostituisci gli ingredienti a base di latte con prodotti lactose free.
Keto Friendly, Senza Glutine, Senza aggiunta di preparati, Solo ingredienti naturali!
Come preparare le Keto Chips di fiocchi di latte
Niente di più facile!
1. Mescola i fiocchi di latte con le spezie e il sale.
2. Fodera il piatto del microonde con carta forno e distribuisci il composto uniformemente.
3. Cuoci al microonde per 10 minuti a 800W.
4. Di tanto in tanto apri lo sportello e controlla la cottura. Alla fine devono ben dorate.
6. Lascia raffreddare qualche istante e poi spezzetta.
Gusta ancora caldi, sono favolose.
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Ti lascio alla ricetta completa!
Keto Chips di fiocchi di latte
Cuisine: chetogenicaDifficulty: Facile5
minutes10
minutes15
minutesGli ingredienti elencati non possono essere sostituiti con altri.
Le eventuali sostituzioni sono indicate nella ricetta.
INGREDIENTI
1 confezione di fiocchi di latte
Sale, pepe, paprika ed erba cipollina q.b.
COME FARE
- Apri la confezione dei fiocchi di latte e sgocciola il liquido in eccesso.
- Versa in una ciotola e unisci il sale e le spezie e mescola per bene.
- Rivesti il piatto del microonde con carta forno, versa i fiocchi e livella con una spatola.
- Cuoci al microonde a 800W per 10 minuti. O regolati con la temperatura del tuo microonde.
- Di tanto in tanto controlla la cottura, dapprima si scioglieranno, poi cominceranno ad asciugarsi fino a dorarsi.
- Estrai dal microonde facendo attenzione a non scottarti, lascia raffreddare qualche istante.
- Dopo spezzetta e gusta!
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Le Keto Chips ai fiocchi di latte sono pronte non ti resta che gustare!
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