Se stai cercando ricette keto o low-carb facilissime, sei nel posto giusto! Troverai qui tante idee di ricette chetogeniche a basso contenuto di carboidrati, dolci e salate, che ho creato utilizzando solo ingredienti naturali senza glutine adatti ad una alimentazione keto low carb. Dalla colazione ai dolci, dall’aperitivo ai primi e secondi piatti, ecco i sapori della tradizione rivisti in chiave chetogenica.
TUTTE LE RICETTE CHETOGENICHE
La Torta marmorizzata chetogenica in friggitrice ad aria è un dolce perfetto per la colazione di tutta la famiglia dalla consistenza morbida e molto profumata, perfetta per essere inzuppata! La versione originale nasce in Germania e si è poi diffusa…
Le Crostatine chetogeniche in friggitrice ad aria sono ottime come quelle realizzate in forno. Il procedimento è identico ma i tempi di cottura sono più rapidi e, soprattutto in estate, possiamo evitare di accendere il forno! Per realizzare queste Crostatine…
Muffin chetogenici in friggitrice ad aria ottimi come cotti in forno. Sono morbidi e profumati ideali per la colazione di tutta la famiglia, si preparano facilmente e velocemente. Ho ricevuto la friggitrice ad aria come regalo per il compleanno, così…
Il tronchetto gelato chetogenico è un dessert irresistibile composto da Pan di Spagna, gelato e panna montata, realizzato con ingredienti genuini e senza glutine, ideale da condividere con gli amici durante le calde serate estive. Personalizzabile con il gusto che…
Il gelato keto menta e cioccolato in stecco è un’opzione deliziosa per chi segue la dieta chetogenica e vuole concedersi un dolce senza sensi di colpa. Ispirato ai celebri cioccolatini after-eight, il mio gelato offre un’esperienza degna di essere provata.…
Se dico caffè, mascarpone e cacao amaro, cosa ti viene in mente?Esatto, il Tiramisù! Adoro questo dolce ed ho voluto rifarlo in versione Keto Chia Pudding. Il Keto Chia Pudding al Tiramisù è un budino vegetale ottimo per colazione o…
Immagina una cheesecake che riesce a combinare il sapore intenso del caffè con la ricchezza del cioccolato fondente, il tutto in una versione leggera e senza zuccheri aggiunti. La Cheesecake keto caffè e cioccolato è un dessert goloso, ideale per…
Il Keto Chia Pudding al cacao è un budino vegetale ottimo per la colazione o la merenda, puoi prepararlo in tanti gusti e questo ti permetterà di variare ogni giorno il tuo pasto. Si ottiene mettendo in immersione i semi di…
Le Mini Cheesecake Cupcake chetogeniche si mangiano in un solo boccone e sono deliziose. Sono composte da una base di frutta secca, una crema alla ricotta e una ganache al cioccolato. Molto belle da vedere, perfette come dolce per delle ricorrenze…
Se sei alla ricerca di un dessert che unisca freschezza e cremosità, la Cheesecake keto ai lamponi è la scelta ideale. Questa torta fredda e senza cottura è perfetta per chi segue una dieta chetogenica o ha intolleranze al glutine.…
pane al formaggio
Il Gelato al cioccolato keto in stecco è fatto in casa senza gelatiera, è una vera gioia per il palato! La sua cremosità conquisterà te e tutta la tua famiglia. Realizzarlo è semplicissimo e bastano pochi ingredienti. Questo gelato è…
Il Latte condensato chetogenico si prepara con soli 3 ingredienti. Il sapore è identico a quello tradizionale ma è senza zucchero! Ti serviranno 3 ingredienti, si realizza in 3 passaggi facilissimi e in soli 20 minuti otterrai un latte condensato…
pane al formaggio
Le Crepes al cacao chetogeniche costituiscono una base eccellente per iniziare la giornata con una colazione nutriente e appagante! Questo impasto semplice, veloce e versatile richiede soltanto tre ingredienti: uova, mascarpone e fibra di cacao. La fibra di cacao, derivata…
La Crostata morbida keto con crema al mascarpone è un dolce straordinario, perfetto per chi segue uno stile di vita chetogenico o low carb, ma non vuole rinunciare al piacere di una torta bella e golosa. Questa ricetta combina una…
La crostata keto morbida realizzata con lo stampo furbo è un dolce chetiogenico originale e versatile. Non solo è deliziosa, ma anche un’opzione ideale per chi segue una dieta a basso contenuto di carboidrati. Utilizzando ingredienti naturali e senza glutine,…
Se stai cercando un gelato chetogenico facile da preparare, veloce e buonissimo, sei nel posto giusto! Prova il gelato cheesecake keto in stecco perfetto per soddisfare la tua voglia di dolce senza compromettere i tuoi obiettivi nutrizionali e non hai…
I Keto biscotti a treccia bicolore sono realizzati con una pasta frolla friabile alla panna, metà al cacao e metà alla vaniglia, perfetti per essere inzuppati! Sono tipici della mia città, Palermo, un biscotto che nei panifici non può mancare!…
I Keto biscotti alla panna sono realizzati con una pasta frolla friabile perfetta per essere inzuppata, si presta anche come ottima base per crostate. Facili e veloci da realizzare, pronti in soli 15 minuti! Ingredienti utilizzati Gli ingredienti che ho…
Se cerchi una dolce rinfrescante e gustoso, la Cheesecake keto cocco e limone è il dessert ideale per te! Questa delizia keto senza cottura combina il sapore tropicale del cocco con la freschezza vivace del limone, creando un mix perfetto…
I Keto Crackers al parmigiano sono deliziosi e facilissimi da preparare, perfetti per accompagnare i tuoi piatti. Saporiti e croccanti grazie al parmigiano che, una volta freddo, formerà una crosticina in superficie. Buoni per un aperitivo, da accompagnare con formaggi…
La Crostata chetogenica di pasta frolla al pistacchio una torta fresca, composta da una base di pasta frolla al pistacchio, farcita con crema pasticciera e fragole. Un classico che non delude mai. Perfetta per ogni occasione! Ideale per la colazione…
Il tiramisù chetogenico è un must tra i dolci keto. Chi può resistere al mix irresistibile dei savoiardi inzuppati nel caffè e della crema al mascarpone, in una versione che rispetta pienamente i principi di una dieta a basso contenuto…
